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讓我們ㄧ起學習 斷 捨 離

白岩松曾在《光陰的故事》裡這麼說：「到了三十歲後最大的人生感受是減法；有的人在二十多歲時拚命做加法，但是忘了做減法。你不是什麼都適合，也不是適合你全都該去做。」

人生本就是在做減法，過一天少一天；而當我們堆積，認為所有的事都很重要時，生活就開始失衡了。

「丟棄生活中不重要的90%，剩下的10%會讓我們收穫更多，第一次感受到了富有。」

斷捨離的主角並不是物品，而是我們自己。只需三步，我們就可以通過整理改變自己的生活：

1.不斷審視當前自己和物品的關係 發現身邊所有「不需要、不適合、不舒服」的東西。

2.通過審視，你關注的重點從物品轉向自我，以自己為主角「我到底需不需要這個東西」，一旦開始思考，你在對物品的整理中，將重新認識、發現和肯定自我。

3.將物品替換為你自己「需要、合適、舒服」的東西，把真實的自我固化到生活裡面去，你的周圍環境會因此而變得清爽，心靈環境和精神面貌也會變得自由放鬆。從內在到外在，徹底煥然一新。

懂得自己的需求，不過度沉湎於五光十色的物質中。不管東西多貴、多稀有，如果不是我們需要的，再好也不要。